Ich bin.....

_______________________________________________________________________________
Day 139 2013/10/7(一)
ptt世運夜貓團,練單趟9.5K的變速跑。
7.66km,48m54s。




_______________________________________________________________________________

Day 138 2013/10/8(二) 休息，練習德文。
_______________________________________________________________________________

Day 137 2013/10/9(三) 休息，上德文課。
_______________________________________________________________________________

Day 136 2013/10/10(四)
世運自行繞圈圈,順便測試ISAW的夜拍功能。
6.38km,46m26s。



今天很累，跑起來感覺大腿施不了力氣。
當中還停下來走了至少四五次，勉勉強強地跑完世運小圈三圈，就龜速跑回家了。
有老榮陪跑，想說試一下ISAW的縮時攝影功能，
沒想到拍出來還挺好玩的，
有機會再把跑步拍的影片集結起來做成訓練紀錄影片好了。
_______________________________________________________________________________

Day 135 2013/10/11(五) 休息
_______________________________________________________________________________

Day 134 2013/10/12(六) 休息
_______________________________________________________________________________

Day 133 2013/10/13(日) 休息
_______________________________________________________________________________

Day 132 2013/10/14(一) 休息，人在東京。
_______________________________________________________________________________

Day 131 2013/10/15(二) 休息，人在東京。
_______________________________________________________________________________

Day 130 2013/10/16(三) 休息，人在東京。